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뇌졸중3

뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 예방하는 열가지 방법 뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 예방하는 열 가지 방법 뇌졸중의 전조 증상은 갑작스러운 두통, 어지러움, 얼굴, 팔, 다리의 일시적인 마비, 시야가 흐리거나 두려움, 코끝이나 입가가 평상시 느낌과 다를 때가 있습니다. 이러한 증상들이 나타난다면 즉시 응급실을 방문하시는 것이 좋습니다. 뇌졸중 예방을 위해서는 일상생활에서 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환을 예방하거나 관리하는 것이 매우 중요합니다. 비만이나 흡연은 뇌졸중의 위험을 증가시키는 요인이기 때문에 지나치게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 뇌졸중을 예방하기 위한 10가지 방법 1. 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 만성질환 예방 및 치료 - 고혈압, 고지혈증, 당뇨병은 뇌졸중의 주요 위험요인 중 하나.. 2023. 6. 7.
양배추를 매일 먹으면 생기는 놀라운 일들 양배추는 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민, 그리고 미네랄이 많은 매우 영양가 있는 채소입니다. 매일 양배추를 먹는 것은 특정 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 많은 긍정적인 효과를 몸에 줄 수 있습니다. 양배추를 매일 먹으면 생기는 놀라운 일들 1) 양배추는 비타민 C, 안토시아닌, 그리고 황 화합물을 포함한 산화 방지제의 좋은 공급원입니다. 이러한 산화 방지제는 암과 심장병과 같은 만성 질환의 발달에 기여할 수 있는 활성산소의 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다. 2) 양배추는 콜레스테롤 수치를 낮추고 소화를 향상하는데 도움을 줄 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 섬유질이 많은 식단은 또한 심장병, 뇌졸중, 그리고 대장암의 낮은 위험과 관련이 있습니다. 3) 양배추는 항암 효과가 있는 것으로.. 2023. 4. 25.
혈전제거에 도움이 되는 음식 5가지와 예방법 혈전제거에 도움이 되는 음식 5가지와 예방법 혈전 제거에 도움을 주는 음식들은 혈전을 예방하고 용해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘 포스팅은 혈전 제거에 도움이 될 수 있는 음식들과 그 음식을 여러분의 식단에 통합하는 방법에 대하여 이야기하겠습니다. 혈전제거에 도움이 되는 음식은 마늘, 강황, 생강, 채소, 베리 등입니다. 1. 마늘은 혈전 형성을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 항응고제 특성을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 식사에 생마늘을 추가하거나 마늘 보충제를 드세요. 2. 강황은 혈전이 형성되는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있는 화합물인 커큐민을 포함하고 있습니다. 식사에 강황을 첨가하거나 보충제로 복용하세요. 3.생강은 혈전의 형성을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 시너인 살리실산염을.. 2023. 2. 21.