면역기능개선1 민들레는 만병통치약? 민들레는 국화과에 속하는 식물 중 하나로, 과거부터 약용으로 사용되어 왔습니다. 봄과 가을에 주로 활짝 피어나며, 관상용 식물로도 인기가 많습니다. 민들레에는 비타민, 무기질, 항산화 물질 등 건강에 좋은 영양소들이 다량 함유되어 있어 다양한 음료와 음식에 활용되기도 합니다. 또한, 민들레는 예로부터 한방에서는 포공영이라는 약재로 쓰이며 해열, 해독, 이뇨, 소염 등의 효능이 있다고 알려져있어요. 특히 열로 인한 종창과 유방염 및 인후염 등 염증성 질환에 효과가 좋다고 합니다. 또한 비타민 A와 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지나 피부미용에도 도움이 된다고 해요. 이처럼 다양한 효능을 가진 민들레이지만 특유의 쓴맛 탓에 생으로 먹기엔 부담스러운 부분이 있었어요. 하지만 최근에는 이러한.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
