항산화제1 건강의 적 활성산소, 질병과 노화 부르는 이유와 대처법 활성산소와 노화, 질병의 관계는? 활성산소라는 단어 들어보셨나요? 아마 건강에 관심이 많으신 분이라면 많이 들어보셨을 텐데요. 우리 몸속에서는 산소가 세포 속 미토콘드리아에서 에너지를 만드는 과정에서 부산물로 발생하게 되는데 이때 남은 산소 찌꺼기가 바로 활성산소입니다. 이 활성산소는 세포벽과 DNA를 공격해서 노화나 각종 질병을 유발하는데요, 특히 암세포 성장속도를 빠르게 한다고 알려져 있습니다. 그렇다면 왜 이렇게 활성산소가 많이 생길까요? 정답은 현대인의 식습관입니다. 많은 사람들이 탄수화물 위주의 식사를 하고 있고, 가공식품 섭취율 또한 높기 때문에 체내에 활성산소가 쌓이기 쉽습니다. 또한 현대인들이 겪는 각종 질병과 피로감 등 다양한 증상들을 유발한다고 알려져 있어요. 그렇다면 활성산소로부터 우.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
